Биография
Панайот Пондалов
е роден в бедното семейството на Ангел и Ирина Пондалови в Сливен. През 1934 г. той постъпва в тъкарското училище "Митрополит Серафим", после продължава в прогимназията "Д-р Иван Селимински", от 1941-1944 е в мъжката гимназия "Добри Чинтулов". През 1944 г. е приет в текстилния техникум "Добри Желязков", където се дипломира през 1948 година.
През октомври 1951 се жени за Карамфила Мичова, с която е женен до 1968 година и имат 2 деца - Ангел и Ана-Мария.
Състезателна кариера
Започва да тренира през 1943 година в отбора на гимназия "Добри Чинтулов"- Сливен, под ръководството на учителите Олег Филимонов и Стефан Шопов.
През 1945 година е включен в мъжкия градски отбор. Когато отива с отбора на областни ученически първенства в Бургас през 1947 е забелязан от националния треньор Валентин Анков.
През септември 1949 получава повиквателна за националния отбор. Дебютира в мача срещу Франция на 15 септември 1949 година.
През 1950 година е привлечен в състава на дружеството на строителни войски "Ударник", после "Славия", където завършва своята кариера през 1961 г. след претърпяна катастрофа.
От 1962 година Пондалов е треньор на мъжете, след това на юношите и децата в дружество "Славия".

Титли и награди
Бронзов медалист от първенството в Прага `49
Сребърен медал от европейското първенство Париж `51, избран в шесторката на шампионата
Сребърен медал от републиканското първенство `51
Бронзов медал от световното първенство в Москва `52
Републикански шампион `52
Републикански шампион `53
Златен медал от студентските игри Будапеща `54
Бронзов медал от републиканското първенство `54
Бронзов медал от европейското първенство Букурещ `55
Бронзов медал от републиканското първенство `55
Републикански шампион `56
Сребърен медал от републиканското първенство `57
Носител на купата на НРБ `57
Носител на купата на съветската армия `58
Избран в шесторката на европейското първенство Прага `58
Почетен гражданин на Париж от 1956 г.
Почетен гражданин на Сливен от май 2004 г.

